Zo help je je dochter bij stress, prestatiedruk en faalangst

Onderzoek wijst uit dat meisjes veel gevoeliger zijn voor stress dan jongens. Meisjes willen voldoen aan de verwachtingen van ouders en leerkrachten; ze maken zich druk om hun uiterlijk en voelen zich vaak onzeker op social media. Daarnaast speelt de vroeg ontluikende puberteit bij meisjes een rol, waardoor ze eerder volwassen benaderd worden dan ze zich voelen. Dit zorgt voor druk, vermoeidheid en vatbaarheid voor depressies.

De expertise van Lisa Damour

Klinisch psycholoog en bestsellerauteur Lisa Damour biedt in haar boek een diepgaande analyse van de toename in druk en angst bij tienermeisjes. Ze legt uit wat stress is en hoe het op een positieve manier kan worden ingezet. Damour belicht de verschillende omstandigheden waarmee meisjes dagelijks worden geconfronteerd, zowel thuis, op school, in de omgang met andere meisjes, met jongens, als bij het ontdekken van hun seksuele identiteit.

Hulp voor jouw dochter

In "Stress bij tienermeisjes" leer je hoe je jouw dochter kunt helpen en ondersteunen zonder haar pad helemaal schoon te vegen. Het is belangrijk dat ze leert omgaan met stress, dit maakt haar sterker en stelt haar in staat zich op een meer ontspannen manier verder te ontwikkelen. Damour maakt onderscheid tussen gezonde en ongezonde stress en druk, en toont je hoe je jouw dochter kunt begeleiden bij het omgaan met spanning, stress en faalangst.

Wat anderen zeggen

'Dit boek is precies wat ouders nodig hebben. Damour legt het verschil uit tussen gezonde en ongezonde stress en druk. Ze laat zien hoe we onze dochters kunnen helpen om te gaan met spanning, stress en faalangst. Dit briljante boek is een must-read.' - Norah O'Donnell, Amerikaanse journalist en presentator bij CBS.

Lisa Damour, de auteur van dit boek, heeft met haar eerdere werk "Het puberende meisjesbrein ontrafeld" al bewezen deskundig te zijn op het gebied van de psychologie van tienermeisjes. Met "Stress bij tienermeisjes" biedt ze praktische en waardevolle inzichten voor ouders, opvoeders en andere betrokkenen die meisje willen ondersteunen bij het omgaan met stress, prestatiedruk en faalangst.