Hoe ouder, hoe beter: Een revolutionaire kijk op ouder worden

In "Hoe ouder, hoe beter" neemt de bekroonde bestsellerauteur en neurowetenschapper dr. Daniel J. Levitin ons mee in een nieuwe benadering van ouder worden. Dit boek leert ons anders te denken over ouderdom en laat zien dat we zelf controle hebben over de kwaliteit van ons ouder worden. Levitin deelt talloze tips op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten, zodat we op elk moment in ons leven stappen kunnen nemen om goed oud te worden.

Versnellen in plaats van vertragen is het motto, zoals Jane Goodall, de vijfentachtigjarige onderzoeker die nog steeds veldwerk in Tanzania verricht, ons leert. Daarnaast benadrukt Paul Simon het belang van volledige overgave aan onze bezigheden als bescherming tegen cognitieve achteruitgang en lichamelijke ziekten. In "Hoe ouder, hoe beter" ontdekken we dat ouder worden eigenlijk een voordeel is in plaats van een nadeel.

Dit boek biedt meer dan alleen levensfase-specifieke adviezen. Het is de ultieme sleutel naar geluk en gezondheid voor de rest van ons leven. Dr. Daniel J. Levitin, prijswinnend neurowetenschapper en auteur, combineert zijn expertise met zijn unieke achtergrond als muzikant en ex-platenproducer. Hij weet ons te boeien met zijn heldere schrijfstijl en scherpe inzichten. Regelmatig schrijft hij voor The Wall Street Journal, dus zijn kennis is altijd gebaseerd op de meest actuele informatie.

Ouder worden met succes: Een nieuwe benadering van ouderdom

In "Ouder worden met succes" biedt Dr. Daniel J. Levitin, bekroonde bestsellerauteur en neurowetenschapper, ons een frisse en nieuwe kijk op ouder worden. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, leren we dat onze levensstijl bepalend is voor hoe we ouder worden, en dat we hier zelf controle op kunnen uitoefenen. Dit boek bevat waardevolle praktische tips voor elke levensfase, om ouder worden prettiger te maken.

We hoeven ouderdom niet langer te zien als een periode van aftakeling, want Levitin laat ons ontdekken dat het ook een levensfase is waarin bepaalde gaven door jaren van oefening nog beter ontwikkeld kunnen worden. "Ouder worden met succes" heeft de potentie om een revolutie te ontketenen in de manier waarop we ouderdom zien, in een tijd waarin de levensverwachting steeds hoger wordt.

Dit boek is een onmisbare gids voor iedereen, ongeacht de levensfase. Het combineert de nauwkeurigheid van een wetenschapper met de flair van een verteller. Daniel H. Pink, auteur, prijst Levitin's nieuwe perspectief op ouder worden. Kirkus noemt het boek indrukwekkend en uitstekende populaire wetenschap. Daarnaast getuigt Grammy-winnaar en auteur Rosanne Cash dat Levitin in "Ouder worden met succes" prachtig harde wetenschap verweeft met subjectievere factoren van verandering, zoals medeleven, vriendschap en de verlossende kracht van werk.