Ontdek de kracht van hormonen en je gezondheid

Hormonen spelen een cruciale rol in het leven van vrouwen. Tijdens onze vruchtbare jaren beschermen ze ons hart, ons vaatstelsel en onze botten. Maar zodra we de veertig naderen, beginnen de hormoonspiegels langzaam te dalen en vermindert de bescherming die ze bieden. Dit kan leiden tot vervelende klachten op lichamelijk, psychisch en emotioneel vlak. De afname van oestrogeen- en progesteronproductie kan zelfs resulteren in overgangsklachten zoals opvliegers, depressie, vaginale droogte, slapeloosheid en vermoeidheid. Deze symptomen hebben niet alleen invloed op onze levenskwaliteit, maar ook op onze levensverwachting met betrekking tot chronische hart-, vaat- en botziekten.

Bewustwording en een gezonde leefstijl voor een fitte overgang

Gelukkig is er hoop! Uit onderzoek blijkt dat een gezonde leefstijl, met de nadruk op beweging, deze klachten positief kan beïnvloeden. Daarom willen wij vrouwen bewust maken van hun lichaam en gezondheid, en vooral laten zien wat ze zelf kunnen doen om gezond ouder te worden. Het boek "Hart & Hormonen - Fit de Overgang In" geeft alle informatie die je nodig hebt vanaf je veertigste om optimaal voorbereid de latere periode in te gaan.

Leer alles over de overgang en je hart

Dit boek beantwoordt al je vragen over de overgang en je hart. Je leest over wat er precies gebeurt in je lichaam, waarom het zo belangrijk is om fit de overgang in te gaan en waar je op moet letten om gezond ouder te worden. Bovendien worden de meest voorkomende klachten tijdens de overgang besproken, evenals de risicofactoren en hoe je ze kunt veranderen. Ook komt aan bod wat wel en niet hoort bij de overgang, en worden feiten en fabels onthuld. Daarnaast wordt de relatie tussen overgangsklachten en hart- en vaatziekten besproken, waarbij er aandacht is voor de voor- en nadelen van hormoontherapie.

Ontdek de krachtige stemmen achter het boek

"Hart & Hormonen - Fit de Overgang In" is het resultaat van een samenwerking tussen twee powervrouwen: drs. Dorenda van Dijken, gynaecoloog, en dr. Janneke Wittekoek, cardioloog. Zij zien overgangsklachten en gezond ouder worden van vrouwen als een serieus gezondheidsvraagstuk en willen dit onderwerp uit de taboesfeer halen. Ook worden er waardevolle bijdragen geleverd door andere experts, zoals dr. Manon Kerkhof, gynaecoloog en founder van Curilion vrouwenkliniek, Eveline Bakker, voorzitter van patiëntenvereniging Vuurvrouw, en prof. dr. Angela Maas, hoogleraar cardiologie voor vrouwen en oprichter van Stichting Hart voor Vrouwen.

Ontdek de invloed van hormonen op je gezondheid en ga vandaag nog aan de slag met je vitaliteit. Lees "Hart & Hormonen - Fit de Overgang In" en bereid jezelf voor op een fitte en gezonde toekomst!