Ontdek de waarheid over voeding en gezondheid

Wat stoppen we eigenlijk in onze mond? En wat doet dit met onze gezondheid? Als je op zoek bent naar de antwoorden op deze vragen, dan is dit gebonden, full colour boek van 480 pagina's echt iets voor jou. In deze zeer complete gids worden honderden voedingsmiddelen uitgebreid besproken, van groenten en fruit tot noten, zaden, granen en nog veel meer.

Wat dit boek echt uniek maakt, is de zelfhulpwijzer. Hiermee kan je eenvoudig opzoeken welke voedingsmiddelen positief kunnen inwerken op specifieke klachten. Of je nu op zoek bent naar verlichting bij spijsverteringsproblemen, stress of vermoeidheid, dit boek wijst je de weg naar de juiste voeding.

De informatie in dit boek is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke kennis over voeding en gezondheid. Nog nooit eerder is er zo'n uitgebreid naslagwerk verschenen waarin vrijwel alle onbewerkte voedingsmiddelen die je in de supermarkt kunt vinden, behandeld worden. Dit boek biedt je alle gereedschappen die je nodig hebt om je gezondheid op een natuurlijke manier in eigen hand te nemen.

Wat kan je verwachten?

Ontdek de heilzame werking van vrijwel alle onbewerkte voedingsmiddelen die in de supermarkt te vinden zijn. Leer meer over de wetenschappelijke kennis achter de invloed van voeding op onze gezondheid. Krijg inzicht in welke voeding je kunt inzetten voor specifieke klachten. Leer welke voedingsmiddelen de meeste specifieke vitamines en mineralen bevatten en ontdek de voedingsstoffen die natuurlijke voedingsmiddelen bieden. Bovendien leer je hoe je voeding kunt gebruiken om je gezondheid te verbeteren.

Over de auteur

Juglen Zwaan, voedingsdeskundige, heeft zijn baan als leerkracht opgezegd om mensen bewust te maken van de relatie tussen voeding en gezondheid. Hij heeft al vele mensen geïnspireerd door middel van seminars, publicaties en radio-interviews. Met zijn uitgebreide kennis en ervaring is hij inmiddels uitgegroeid tot een autoriteit op het gebied van voeding, supplementen en gezondheid.