Effectief omgaan met boosheid en frustratie bij volwassenen met autisme

Veel volwassenen met autisme ervaren moeilijkheden bij het omgaan met boosheid en frustratie. Deze emoties kunnen leiden tot conflicten, woedebuien, wraakgedachten, agressie en problemen in relaties en werk. Zowel mensen met autisme als mensen zonder deze diagnose kunnen boos worden of gefrustreerd raken door verschillende factoren, waaronder persoonlijkheid, karakter, achtergrond en eerdere ervaringen. Daarnaast hebben mensen met autismespectrumstoornis vaak te maken met autisme-specifieke oorzaken van zelfcontroleproblemen, zoals moeite hebben met onrecht, directe communicatie, inflexibiliteit, moeite met het begrijpen van intenties van anderen, zintuiglijke overprikkeling en moeite om voor zichzelf op te komen.

Zelfcontrole bij volwassenen met autisme

Zelfcontrole is een essentiële vaardigheid voor mensen met autisme om effectief om te gaan met boosheid, onrecht en frustratie. Dit praktische boek is speciaal ontwikkeld om hen te helpen bij dit proces. Het biedt een individueel trainingsprogramma dat gebaseerd is op wetenschappelijk onderzochte behandelmethoden. Het boek is bij uitstek geschikt om samen met een hulpverlener te gebruiken.

Inzicht en praktische oefeningen

Het eerste deel van het boek biedt heldere inzichten over het verband tussen autisme en zelfcontroleproblemen. Het legt uit welke factoren een rol spelen en waarom zelfcontrole belangrijk is. In het tweede deel wordt een praktisch werkboek aangeboden. Hierin worden tips, oefeningen en herkenbare voorbeelden gegeven, waarmee volwassenen met autisme leren hoe ze boosheid kunnen herkennen en hoe ze meer grip kunnen krijgen op hun gevoelens van boosheid en frustratie. Dit stelt hen in staat om meer regie en controle te ervaren en hun persoonlijke doelen te bereiken.

Wat anderen zeggen

'Dit boek biedt een gestructureerde aanpak waarmee op een begripvolle manier zelfcontrole kan worden geleerd. Het is een waardevolle aanwinst voor mensen met autisme en de professionals die betrokken zijn bij hun begeleiding.' - Caroline Schuurman, Autisme Specialist

'Een absolute must-have voor elke hulpverlener die te maken heeft met autisme. Dit boek biedt concrete handvatten en bruikbare strategieën om mensen met autisme te helpen bij het ontwikkelen van zelfcontrole.' - Annelies Spek, Klinisch Psycholoog en Autisme Expert