Krijg meer gedaan met minder stress!

Ben jij intelligent, maar vind je het moeilijk om gefocust te blijven? Worstel je altijd om taken af te krijgen of op tijd te zijn? Je bent zeker niet de enige. Het moderne leven legt een enorme druk op veel mensen. De eisen van werk en gezinsleven kunnen simpelweg te overweldigend zijn voor onze hersenen, vooral voor mensen die moeite hebben met hun executieve functies.

Executieve functies zijn de vaardigheden die ons helpen om te focussen, plannen te maken, deadlines te halen en met stress om te gaan. In het boek van Peg Dawson en Richard Guare leer je hoe je aan de hand van 12 executieve functies je eigen profiel kunt vaststellen. Vervolgens delen ze eenvoudige stappen om je timemanagement, emotieregulatie, aandacht, flexibiliteit en werkgeheugen te versterken of te verbeteren.

Dit boek bevat strategieën die bewezen effectief zijn, concrete voorbeelden en praktische tools. Het biedt ook heldere werkbladen die je helpen om je persoonlijke actieplan te maken. Niet voor niets wordt dit boek nu al beschouwd als een klassieker!

Wat anderen zeggen over het boek

"Dit is niet zomaar een goed boek, dit is een fantastisch boek!" - Russell A. Barkley

"Dit boek is nu al een klassieker!" - Edward Hallowell

Als jij op zoek bent naar manieren om meer gedaan te krijgen zonder overweldigd te raken door stress, dan is dit boek jouw gids. Ontdek hoe je je executieve functies kunt versterken en verbeteren, en ervaar meer rust en succes in jouw leven.