Maak je niet dik: een gids naar een gezonder leven

Maak je niet dik biedt duidelijke adviezen over hoe we een gezondere, aangenamere en langere levensstijl kunnen creëren door simpele aanpassingen in ons dagelijks leven. Dit boek rekent af met onzinnige en vaak ongezonde hypes en populaire diëten, en baseert zijn adviezen op wetenschappelijke analyses en conclusies uit de veelgeprezen bestseller Hoe word je 100?

Over de auteur

William Cortvriendt, een ervaren arts met achtergrond in medisch onderzoek, consultancy en communicatie, staat aan de basis van Maak je niet dik. Zijn vorige boek, Hoe word je 100?, was een bestseller in de Verenigde Staten, Nederland en België en wordt momenteel vertaald voor publicatie in andere landen. Cortvriendt is niet alleen internationaal bekend als columnist voor onder andere HP/De Tijd, maar tevens een veelgevraagd spreker die regelmatig te gast is bij diverse radioprogramma's en tv-shows. Momenteel wordt er zelfs gewerkt aan een meerdelige tv-documentaire die gebaseerd is op zijn succesvolle boeken Hoe word je 100? en Maak je niet dik.

Gebaseerd op bewezen kennis en jarenlange ervaring biedt Maak je niet dik een praktische en doeltreffende gids voor een gezonder en gelukkiger leven. Met dit boek leer je hoe je zonder moeite je levensstijl kunt aanpassen en geniet van alle voordelen die een gezonde leefstijl met zich meebrengt. Dus waar wacht je nog op? Ontdek de geheimen van een lang en gezond leven met Maak je niet dik!