Ontdek Kenko Kempo Karate voor een langer gezond en zelfredzaam leven!

Bent u boven de 50 en op zoek naar een manier om uw fitness, welzijn, weerbaarheid, zelfredzaamheid en zelfverdediging te verbeteren? Maak kennis met Kenko Kempo Karate, een recreatieve vorm van karate die geen competitie kent. Deze unieke praktijk richt zich specifiek op ademhaling en gezonde longen.

De oefeningen binnen Kenko Kempo Karate zijn gebaseerd op de zachte en vloeiende principes van Qi-Gong en Tai-Chi. Ze zijn aangepast om geschikt te zijn voor ouderen en mensen met fysieke beperkingen. Het maakt niet uit of u tussen de 35 en 95 jaar oud bent, u kunt het meesterschap bereiken en uw vaardigheden verbeteren.

Gedurende uw reis binnen Kenko Kempo Karate zult u de kleur van uw band zien veranderen, van wit naar geel, oranje, groen, blauw, bruin en uiteindelijk zwart. Dit symboliseert uw groei in soepelheid, kracht en uithoudingsvermogen. En het beste van alles is dat u al na enkele weken verbeteringen zult merken.

Nieuwe vormen en ideeën voor trainers in ouderensport en beweging

Dit boek biedt trainers in ouderensport en zelfverdediging een schat aan nieuwe vormen en ideeën voor hun wekelijkse lessen. Auteur Erich B. Ries, de grootmeester en ontwikkelaar van Kenko Kempo Karate, deelt zijn kennis en ervaring in dit oefensysteem. Auteur Stefan Wogawa, persoonlijke leerling van Ries, voegt zijn eigen inzichten toe aan het boek.

De vertaalster van deze gids heeft zelf ook recentelijk Kenko Kempo Karate omarmd, na een halve eeuw 'gewone' krijgskunst te hebben beoefend. Dit getuigt van de toegankelijkheid en het universum van mogelijkheden dat deze praktijk biedt.

Wacht niet langer en maak kennis met Kenko Kempo Karate. Verleng uw gezondheid, vergroot uw zelfredzaamheid en ontdek de kracht in uzelf!