Verlichting vinden in tijden van verandering en verdriet

Verandering is moeilijk en grote gebeurtenissen in ons leven kunnen gepaard gaan met verdriet en onzekerheid. Julia Samuel geeft ons in dit inspirerende boek handvatten om op een constructieve manier met deze uitdagingen om te gaan. Of het nu gaat om een scheiding, verhuizing, ontslag, ziekte, pensioen of rouw, we hebben vaak de neiging om onze gevoelens te vermijden en zo snel mogelijk terug te keren naar de dagelijkse routine. Helaas resulteert dit vaak in een verarming van ons welzijn.

Omarmen en groeien

In haar werk als psychotherapeut heeft Julia Samuel talloze mensen begeleid bij het doorstaan van ingrijpende levensveranderingen. Aan de hand van persoonlijke ervaringen en uitdagende situaties laat ze in dit boek zien hoe we dergelijke transformaties kunnen omarmen en er sterker uit kunnen komen. Van een vrouw die moeten beslissen of ze haar man wil verlaten voor een jongere minnaar, tot een vader die een verwoestende medische diagnose krijgt, en van een jonge moeder die worstelt met de keuze om weer aan het werk te gaan tot een jongen die geconfronteerd wordt met de nasleep van zijn coming-out en een man die de gevolgen van een besmetting met COVID-19 moeten doorstaan.

Een waardevol kompas voor uitdagende tijden

Dit boek biedt inzicht en houvast in belangrijke levensdilemma's op het gebied van familie, liefde, werk, gezondheid en identiteit. Aan de hand van inspirerende verhalen en waardevolle lessen kunnen we leren hoe we ons kunnen aanpassen aan elke levensfase en hoe we onze veerkracht kunnen versterken. Julia Samuel toont ons de weg naar verlichting, waardoor we in staat zijn moeilijke momenten te overwinnen en te groeien als individu. Door ons bewust te worden van de uitdagingen die we allemaal tegenkomen en door een positieve mindset te ontwikkelen, kunnen we de veranderingen in ons leven omarmen en er sterker, wijzer en veerkrachtiger uitkomen.