Ontdek hoe je jezelf met vriendelijkheid en mildheid kunt behandelen, zelfs in moeilijke tijden

Wanneer je geconfronteerd wordt met kanker, is het begrijpelijk dat je sterk wilt zijn en je moedig wilt tonen naar anderen toe. Je zegt misschien tegen jezelf: "Het lukt me wel!", en je wilt liever geen hulp vragen. Maar in plaats van jezelf ruimte te geven, ben je mogelijk nog strenger voor jezelf dan voorheen. Je legt jezelf de druk op om zo snel mogelijk weer alles terug te kunnen krijgen zoals voor je diagnose. Je wilt geen last zijn voor anderen. Maar onbewust verhoog je alleen maar de druk op jezelf, terwijl het wellicht beter is om van strategie te veranderen.

Word je eigen beste vriend(in) en leer jezelf te dragen op emotioneel moeilijke momenten

Hoe begin je echter met het tonen van meer begrip voor jezelf? Hoe kun je jezelf met vriendelijkheid en mildheid behandelen? Dit inspirerende boek is jouw gids op weg naar zelfzorg. Het moedigt je aan om je kwetsbaarheid te durven tonen, zelfs als het alleen aan jezelf is. Misschien ben je niet gewend om vriendelijk te zijn voor jezelf, of geloof je dat dit niet bij je past. Maar weet dat iedereen het kan leren. In dit boek vind je praktische handvatten om meer compassie voor jezelf en je omgeving te ontwikkelen, zelfs als anderen niet altijd begrijpen wat je doormaakt.

Geschikt voor mensen met kanker, hun dierbaren en hulpverleners

Mildheid bij kanker is niet alleen geschikt voor mensen bij wie kanker is vastgesteld, maar ook voor hun omgeving. Het biedt ondersteuning en inzichten voor iedereen die betrokken is bij het begeleiden en ondersteunen van mensen met kanker, zowel tijdens als na hun ziekte. Dus, als je op zoek bent naar manieren om jezelf met meer vriendelijkheid en mildheid te behandelen, sta dan open voor dit boek dat je zal helpen om compassie voor jezelf te ontwikkelen en jezelf te dragen op emotioneel moeilijke momenten.