Mindfulness voor Kinderen: Een Gids voor Ouders, Leerkrachten en Therapeuten

Mindfulness is een bewezen manier van omgaan met mensen, die al veel kracht heeft bewezen bij volwassenen. Met ons nieuwe boek willen we deze mindset en oefeningen vertalen naar kinderen. We nodigen zowel volwassenen, ouders en professionele begeleiders als kinderen uit om samen te ademen en samen te groeien in 'zijn', met en voor elkaar.

In een tijd waarin het belang van mentale aandacht voor kinderen steeds meer wordt benadrukt en er sprake is van een chronisch gevoel van onbehagen, biedt mindfulness een andere richting in de opvoeding van kinderen. Het verenigt lichaam en geest in harmonie, en helpt bij het verminderen van klachten zoals depressies, stress, eetstoornissen en psychosomatische stoornissen. Mindfulness creëert een helend groeiproces waarin kinderen hun eigen kwaliteiten mogen ontwikkelen, ook als deze afwijken van de huidige normen.

Het Programma 'Mindfulness voor Kinderen'

Het programma 'Mindfulness voor kinderen' is speciaal ontwikkeld voor kinderen in het basisonderwijs, zowel regulier als buitengewoon. Het bevat richtlijnen voor ouders, leerkrachten, paramedici, pedagogen, psychologen en psychotherapeuten. Dit programma gaat verder dan alleen een boek: het omvat diverse meditatieoefeningen op de bijgeleverde dvd en voedende verhalen. Ook biedt het richtlijnen om zelf oefeningen te ontwikkelen.

Daarnaast bevat dit praktijkboek ook een speciaal programma voor de begeleiders en een werkboek voor kinderen, dat ook apart verkrijgbaar is. Hierdoor kunnen zowel begeleiders als kinderen op een interactieve en speelse wijze werken aan mindfulness.

Over de Auteurs

Pim Catry is kleuterleidster en mindfulnesstrainer met jarenlange ervaring. Ze heeft diverse opleidingen gevolgd waaronder Gestalttherapie, healing, vipassana, NLP en reiki. Ze geeft zowel mindfulness trainingen aan volwassenen als kinderen.

Jan Decuydere is pedagoog en contextueel therapeut. Hij integreert mindfulness in zijn werk met kinderen als orthopedagoog en psychotherapeut. Daarnaast geeft hij ook trainingen aan zorgcoördinatoren en leerkrachten in het buitengewoon onderwijs.

Kortom, met 'Mindfulness voor Kinderen' kunnen we een waardevolle bijdrage leveren aan de opvoeding en ontwikkeling van kinderen, zowel thuis als op school.