Ontdek de sleutel tot een gezond leven

In onze moderne wereld ondergaan onze organen en orgaansystemen voortdurend een complexe wisselwerking met elkaar en onze omgeving. Helaas worden we steeds vaker geconfronteerd met welvaartsziekten als gevolg van ons westerse dieet, rijk aan bewerkte producten en suikers. Ons voedingspatroon is drastisch veranderd door de toevoeging van graan- en zuivelproducten, waardoor onze gezondheid letterlijk in gevaar komt.

Maar wat als er een manier is om terug te keren naar onze genetische basis, naar voeding die onze voorouders al eeuwenlang consumeerden? In deze geactualiseerde herziene 3e druk van ons boek bieden we een uitvoerige en overzichtelijke verzameling informatie over uw gezondheid en wat het nodig heeft. We behandelen koolhydraten, melk- en vleesproducten, en leggen uit hoe verschillende lichamelijke en psychische problemen ontstaan. Ook geven we uitgebreide uitleg over mineralen, vitamines en spoorelementen, hun functies en de gevolgen van tekorten of overschotten.

Dit interessante naslagwerk bestaat uit maar liefst 446 kleurrijke pagina's, inclusief duidelijke afbeeldingen en een handige inhoudsopgave. Onze auteur, Henk, heeft jarenlange ervaring in Integratieve Psychologie en Functionele Geneeskunde, waarbij hij zich richt op depressies, angsten, slaapstoornissen, trauma's en darmproblemen. Voeding en beweging spelen hierbij ook een belangrijke rol.

Henk heeft diverse opleidingen gevolgd, waaronder psychologie, psychosociale therapie, klinische Psychologie Neurologie- en Immunologie (kPNI) en sportgeneeskunde. Tevens heeft hij zich verdiept in geneesmethoden die op natuurlijke wijze ziekten behandelen en de gezondheid bevorderen, zonder schadelijke bijwerkingen. Met dit boek wil hij de lezer informeren over de impact van ongezonde levensstijlkeuzes op onze gezondheid, en hoe we onze vitaliteit, welzijn en mogelijkheden kunnen verbeteren.

Integratieve geneeskunde en psychologie richten zich niet alleen op het behandelen van klachten en beperkingen, maar vooral op het versterken van vitaliteit en het voorkomen van ziekte. De cliënt speelt hierbij een actieve rol in zijn eigen genezingsproces. Wij hopen dat dit boek u kan helpen in uw streven naar een gezonder en gelukkiger leven. Veel leesplezier!