Wil jij een succesvolle carrière opbouwen maar daarnaast ook nog tijd overhouden voor een fijn privéleven? Wil jij op de toppen van je kunnen presteren zonder gestrest te raken? Dan is dit complete en praktische handboek geschreven voor jou! Dankzij de vele inzichten en adviezen creëer je meer structuur en rust en heb je meer energie en succes. Lees dit boek en haal ook het maximale uit jezelf en je leven! – Je ontdekt waar jij goed in bent, zodat je jezelf kunt onderscheiden en vanuit jouw kracht kunt werken en leven. – Je krijgt inzicht in jouw passie en motivatie, zodat je concrete doelen kunt stellen die je ook echt kunt realiseren. – Je leest hoe je een krachtige en positieve mindset kweekt, die jou helpt om succesvol, gelukkig en weerbaar te zijn. – Je leert welke tools je kunt inzetten om efficiënter en effectiever te werken, zodat je dagen meer rust en structuur krijgen en je niet meer wordt geleefd door de agenda van anderen. – Je wordt meester over je energieniveau zodat je elke dag ruim voldoende energie hebt om je plannen uit te voeren. – Je ontdekt welke essentiële skills je moet ontwikkelen om jezelf krachtig te positioneren en presenteren. Je krijgt praktische tips, waardevolle oefeningen en toegang tot templates zodat je de opgedane kennis direct in de praktijk kunt brengen! Hendrika Willemse-Vreugdenhil is spreker, high performance coach, topsporter en al ruim 20 jaar als vrouw werkzaam in de techsector. Ze heeft haar eigen IT-bedrijf opgebouwd en met succes verkocht en bekleedde daarna verschillende directie- en managementfuncties bij corporate techbedrijven. Hendrika heeft een internationale sportcarrière achter de rug: ze was drie keer wereldkampioen en twee keer Europees kampioen karate. De afgelopen jaren heeft ze al haar kennis, ervaring en best practices ingezet om teams en organisaties naar een hoger niveau te tillen en professionals op de toppen van hun kunnen te laten presteren.