Bijna geen enkele vorm van cardiotraining is even effectief als touwtjespringen. Niet zonder reden, met name atleten uit verschillende vechtsport disciplines, gebruiken deze conditioneringsmethode. Je traint je uithoudingsvermogen en verbetert je conditie. Zoals te verwachten, verbrandt dit type training ook veel calorieën.

Voor een nog beter trainingseffect bevelen wij Women’s Health Speed Rope aan. Het is niet alleen ideaal om op te warmen, maar ook de perfecte tool voor je volgende conditioneringssessie. Door het grotere slaggewicht kunt u uw grenzen verleggen en zo maximaal succes behalen. Door de kleine footprint kan het ook eenvoudig in elke tas worden opgeborgen.