Family Trainer: Extreme Challenge is het tweede deel in de Familie Trainer-serie. Ook hier mag je met behulp van de speciaal ontworpen Family Trainer-mat de nodige calorieën proberen te verbranden. In tegenstelling tot andere games kun je dus niet alleen met je armen zwaaien, maar zul je ook met je voeten aan de gang moeten.

In Family Trainer: Extreme Challenge mag je met een aantal extreme sporten aan de gang. Dit zijn activiteiten die je normaal in reclames voor kauwgow of energiedrankjes voorbij ziet komen, zoals wakeboarden, base jumpen of berg beklimmen. Al deze sporten zullen op de meegeleverde mat beoefend moeten worden. De ene keer moet je springen op één been, en de andere keer moet je continu je balans van links naar rechts verplaatsen. Met Family Trainer: Extreme Challenge ben je altijd bezig!

Er zitten meer dan een dozijn single en multiplayer uitdagingen in Family Trainer: Extreme Challenge die op verschillende extreme sporten gebaseerd zijn. Hierbij kun je ook je zelfgemaakte Mii karakters inzetten.