Ik weet niet wat ik moet zeggen: hoe kunnen we goed omgaan met verdriet?

Omgaan met verdriet is iets waar we vaak moeite mee hebben. We zijn geneigd om problemen op te lossen, maar bij het verlies van een dierbare is er geen oplossing. Huub Buijssen heeft ontdekt dat er vijf talen van troost zijn. Door te begrijpen welke 'taal' de ander spreekt en je eigen taal te kennen, wordt het makkelijker om steun te bieden of hulp te vragen.

De vijf troosttalen

De vijf troosttalen zijn: luisteren, er zijn voor de ander, iets geven, helpen en lichamelijke aanraking. Deze talen kunnen helpen bij het bieden van de juiste steun aan een rouwende. Buijssen laat zien dat rouw en verliefdheid verrassend veel overeenkomsten hebben. Door inzicht te krijgen in deze intense emoties voor iemand van wie je houdt, kun je beter begrijpen hoe je iemand in rouw kunt ondersteunen.

Feiten en mythes rondom rouwen

In dit boek behandelt Buijssen verschillende feiten en mythes rondom rouwen. Moet je iemand loslaten? Rouw je niet als je niet huilt? Doorlopen alle rouwenden dezelfde stadia van rouw? Op deze vragen geeft Buijssen antwoord en hij biedt bovenal troost met verhalen over de ongelooflijke veerkracht van mensen.

Huub Buijssen

Huub Buijssen, psychogerontoloog een voormalig gezondheidszorgpsycholoog en klinisch psycholoog, heeft meer dan veertig boeken geschreven, waaronder de bestsellers "Als een dierbare depressief is" en "De heldere eenvoud van dementie". Zijn boeken zijn vertaald in veel verschillende talen, waaronder Engels, Duits, Deens, Zweeds, Pools, Tsjechisch en Koreaans.

Met "Ik weet niet wat ik moet zeggen: hoe kunnen we goed omgaan met verdriet?" biedt Huub Buijssen een waardevol inzicht in hoe we beter kunnen omgaan met verdriet en hoe we steun kunnen bieden aan rouwenden. Dit boek biedt troost en bevat verhalen over de veerkracht van mensen. Het is een must-read voor iedereen die te maken heeft met rouw en verlies.