Word de beste versie van jezelf met Mindboxing®

Ben je moe, gestrest en heb je het gevoel dat je op de automatische piloot leeft? Klaar met klagen en toe aan verandering? Durf de confrontatie met jezelf aan te gaan en leer je grootste tegenstander te verslaan: je eigen gedachten. Met Mindboxing® verander je gepieker in succes, sleur in passie en vermoeidheid in vitaliteit!

Ontdek de kracht van de Drie Batterijen® methode

Mindboxing® is geen symptoombestrijding, maar een 100-daags programma waarin je aan de slag gaat met de beproefde Drie Batterijen® methode: Lichaamskracht, Gevoelskracht en Denkkracht. Deze batterijen staan symbool voor de fysieke, sociaal-emotionele en mentale hulpbronnen die jou in balans houden. Met praktijkvoorbeelden, testen en praktische oefeningen, samen met 1+75 uitgebreide oplaadtips en exclusieve instructiefilmpjes, beschik je over de juiste taal en tools om de beste versie van jezelf te worden.

Een brug tussen Oost en West

Jan Sleijfer, auteur van dit persoonlijke boek, combineert meer dan 25 jaar ervaring in fysieke en mentale training met zijn expertise in sportpsychologie, martial arts en Traditionele Chinese Geneeskunde. Hij slaat een brug tussen de westerse en oosterse kijk op gezondheidszorg, leefstijl, leiderschap en duurzaam presteren. Als expert wordt Jan regelmatig benaderd door bedrijven, topclubs en de landelijke media met vragen over presteren onder druk. Met zijn kritische blik en unieke inzichten weet hij jou te inspireren om het beste uit jezelf te halen.

Word de beste versie van jezelf! Bevrijd jezelf van beperkende gedachten, neem verantwoordelijkheid voor je eigen vrijheid en geluk. Met Mindboxing® en de Drie Batterijen® methode heb je alles in handen om jouw leven een positieve transformatie te geven. Durf de uitdaging aan te gaan en verander jouw piekeren in pieken, sleur in passie en vermoeidheid in vitaliteit!