De crisisrotonde: Een handboek om het pad naar jezelf terug te vinden

Is je leven schijnbaar oké, maar voel je onbewust dat er meer moet zijn? Ervaar je onrust, disbalans of een ander diep gevoel van onvrede dat aan je blijft knagen? Grote kans dat je op een crisisrotonde bent beland. Het is dan tijd voor verandering, maar hoe?

Misschien lijken patronen onwankelbaar. Het leven is onvoorspelbaar en niet altijd mild. Toch kun je wel degelijk meer grip krijgen op jezelf en de situatie waarin jij je begeeft. Veranderen kan, écht. Het is een kunst. Daar waar het je de ene keer overkomt, krijg je de andere keer zelfs met de grootste moeite geen beweging los.

Dit boek is een uitnodiging om opnieuw, of voor het eerst, de uitdaging van verandering aan te gaan. Verandering is een keuze die je op ieder moment mag en kunt maken. Jij bepaalt dus of, wanneer en hoe, maar inzicht zonder handeling brengt geen verandering. Door bewust te kiezen voor een andere denkwijze, nieuwe gedachten en onderbreking van oude gedachtepatronen geef je jezelf de ruimte voor groei.