Ontdek de kracht van zelfcompassie met het boek van Kristin Neff

Maak kennis met het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie, Kristin Neff. In haar inspirerende werk onderscheidt zij twee soorten zelfcompassie: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je op een compassievolle manier met jezelf kunt omgaan, wordt het eenvoudiger om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om 'nee' te zeggen. Krachtige zelfcompassie moedigt je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden, en om je doelen te bereiken en veranderingen door te voeren.

Empower jezelf met krachtige zelfcompassie

Kristin Neff neemt je mee op een transformerende reis naar een bewuster leven. Door middel van krachtige zelfcompassie leer je hoe je de macht van woede kunt benutten en op weg kunt gaan naar innerlijke groei. Dit boek biedt praktische inzichten en tools om jou te helpen begrijpen hoe je zelfcompassie kunt inzetten om je leven op positieve wijze te veranderen.

Verrijk je leven met vervulling en motivatie

Laat Kristin Neff je inspireren om jezelf te geven wat je werkelijk nodig hebt om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden. Door het ontwikkelen van zelfcompassie vergroot je jouw vermogen om met welzijn en veerkracht het leven tegemoet te treden. Of je nu je persoonlijke doelen wilt bereiken, veranderingen wilt doorvoeren of jezelf wilt beschermen en grenzen wilt stellen, dit boek biedt waardevolle inzichten en biedt handvatten om jezelf te motiveren en in actie te komen.

'Kristin Neff helpt de lezer zichzelf te geven wat die nodig heeft om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden.' - NBD